Chia sẻ bí mật giảm cân của hoa hậu thế
Chia sẻ bí mật giảm cân của hoa hậu thế

Đã bao giờ bạn tự hỏi làm thế nào một trong những phụ nữ đẹp nhất trên thế giới, Aishwarya Rai Bachchan, có thể giữ cho cơ thể mảnh dẻ và tuyệt đẹp? Gương mặt của thương hiệu thời trang quốc tế L’Oreal đã nỗ lực để duy trì hình dáng gợi cảm của mình ngay cả sau khi đã sinh một bé gái. Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân sau khi mang thai và muốn có được một chỉ số cơ thể như Aishwarya, đây là một cái nhìn thoáng qua vào cuộc sống và lối sống của biểu tượng vẻ đẹp quốc tế.

Câu trả lời của Aishwarya đối với việc nhạo báng từ truyền thông – Một cơ thể chết!

Aishwarya Rai Bachchan mất một thời gian gián đoạn sự nghiệp diễn xuất của cô khi sinh em bé Aaradhya. Cô bị chỉ trích bởi phần lớn công chúng và các phương tiện truyền thông vì đã đánh mất số đo hình thể hoàn hảo trong khi mang thai. Ash nói rằng cô ấy đang tận hưởng việc làm mẹ và không vội vàng để trở lại với cái nhìn ‘Dhoom 2’. Diva này đã lựa chọn đúng. Cô đã dành thời gian của mình, tận hưởng tình mẹ và cơ thể của mình với đầy đủ nhất. Nhưng chẳng mấy chốc, nữ diễn viên gây choáng váng các phương tiện truyền thông và công chúng với ngoại hình gần đây của cô. Người nổi tiếng-vợ-mẹ bây giờ phô trương một con số đáng kinh ngạc, duyên dáng và gần như lột xác hoàn toàn so với thời kỳ mang thai.

Aishwarya giảm cân là tin tức cực kỳ đáng chú ý và các phương tiện truyền thông đều choáng ngợp vì vẻ đẹp này. Blog, báo chí và các chương trình truyền hình đang tràn ngập các câu hỏi về chế độ ăn uống và chế độ tập thể dục của ngôi sao. Những người nội trợ, phụ nữ làm việc, mẹ, sinh viên đại học và những phụ nữ khác trên khắp đất nước đang điên cuồng sau khi Ash xuất hiện trên phương tiện truyền thông mới nhất. Câu hỏi từ mọi người – Cô ấy đã làm thế nào?

Aishwarya Rai giảm cân bí mật:

Diva đặc biệt quan tâm về chế độ ăn uống của cô ấy. Nguồn tin thân cận với Ash cho biết cô ấy rất kỷ luật và tránh xa những đồ ăn vặt, chiên hoặc béo, sở thích của cô ấy là rau luộc, trái cây tươi và nước trái cây. Một chế độ ăn uống không có chất béo là bí quyết đằng sau làn da sáng và vóc dáng mảnh dẻ của cô.

Ngôi sao thậm chí còn thích gạo lứt hơn gạo trắng. Hàm lượng chất xơ cao trong gạo lứt làm tăng sự trao đổi chất và hỗ trợ của cơ thể trong việc đốt cháy chất béo. Nữ diễn viên thích ăn một số bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày thay vì hai hoặc ba bữa ăn lớn.

Chế độ ăn giảm cân Aishwarya Rai bao gồm trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa với số lượng phù hợp. Trái cây và rau quả là cần thiết cho các yêu cầu về vitamin và khoáng chất của cơ thể. Ăn trái cây tươi hàng ngày cũng giữ cho làn da của cô khỏe mạnh và rạng rỡ.

Duy trì uống nước cho làn da sáng:

Ngoài hoa quả và rau, cựu Hoa hậu Thế giới cũng uống một ly nước nóng với chanh và mật ong cho làn da trắng sáng. Nữ diễn viên giữ cho mình đủ nước với tám ly nước mỗi ngày, cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, chuyển hóa tốt và đốt cháy chất béo. Uống đủ nước mỗi ngày cũng là cách chăm sóc tuyệt vời cho da và tóc, thúc đẩy khối lượng tóc, giữ chân tóc chắc khỏe và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.

Ash duy trì tập Yoga cho một cơ thể khỏe mạnh

Bên cạnh một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, lành mạnh , Aishwarya tập thể dục đúng cách. Nữ diễn viên không thích đến phòng tập thể dục, nhưng luôn thực hành yoga để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt và dẻo dai. Yoga và một chế độ ăn uống tuyệt vời là hai bí mật lớn đằng sau khuôn mặt và cơ thể đáng yêu của cô ấy.

Bên cạnh yoga, Ash cũng đang được đào tạo chức năng tại nhà, với một bài tập luyện tim mạch đầy đủ.

Bây giờ bạn đã biết làm thế nào bà Bachchan thanh lịch có thể kiểm soát cân nặngcủa mình. Hãy đi ra ngoài và có được kế hoạch chế độ ăn uống của riêng bạn để trông đẹp như cựu Hoa hậu Thế giới nhé!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here