Phụ nữ mang thai ăn đu đủ chín được không
Phụ nữ mang thai ăn đu đủ chín được không

Phụ nữ mang thai ăn đu đủ chín được không? Tất cả mọi thứ mà một người phụ nữ ăn trong khi mang thai sẽ ảnh hưởng đến đứa trẻ quan trọng là ảnh hưởng có lợi hay bất lợi. Đó là lý do tại sao phụ nữ mang thai cần hiểu biết về những gì họ nên ăn trong thời kỳ này. Bởi lẽ có nhiều thực phẩm vô hại với mẹ những lại nguy hiểm cho bé. Một trong nhiều món ăn như vậy là đu đủ.

Phụ nữ mang thai ăn đu đủ chín được không?
Phụ nữ mang thai ăn đu đủ chín được không?

Đu đủ trong thai kỳ

Có rất nhiều tình trạng tiến thoái lưỡng nan ở phụ nữ mang thai khi ăn đu đủ. Quả đu đủ chín rất có lợi, nhưng đu đủ chưa chín có thể gây ra nhiều biến chứng trong khi mang thai.

Thai nhi ở giai đoạn đầu

Trong những tháng đầu hoặc tuần đầu mang thai, bào thai rất yếu và phải được để ý từ những việc nhỏ nhất. Ngay cả một lượng nhỏ các chất độc hại, như mủ cao su, cũng có thể gây ra nhiều tác hại. Ruột đu đủ chưa chín có chứa các chất có mủ, gây co thắt tử cung (tử cung). Papain này hoạt động như prostaglandin (chất nội sinh hoặc cơ thể) và oxytocin (một loại hormon tiết ra bởi tuyến yên của não) gây ra các cơn co thắt. Các cơn co thắt tử cung bất thường hoặc bất thường như vậy trong thai kỳ có thể gây sảy thai hoặc sinh non. Papain cũng làm suy yếu các màng quan trọng của bào thai làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc phát triển của thai nhi và nhiều điều tệ hại hơn. Do đó, trong 3 tháng đầu của thai kỳ phải tuyệt đối tránh đu đủ chưa chín.

Đọc thêm: Mang thai 3 tháng đầu nên ăn rau gì và tránh rau gì?

Thai nhi ở giai đoạn 3 tháng cuối

Ba tháng cuối của thai kỳ, đu đủ có thể gây sinh non, bởi nó gây ra các cơn co thắt tử cung do enzyme Papain. Với những biến chứng có hại như vậy, các mẹ nên suy nghĩ có nên ăn đu đủ chín trong thời kỳ mang thai không? Các báo cáo cho thấy chảy máu hoặc xuất huyết từ các cạnh của nhau thai sảy ra do ăn đu đủ sống trong thời gian mang thai sau này. Đấy là với đu đủ chưa chín, còn với đu đủ chín thì ngược lại.

Lợi ích của việc ăn đu đủ (chín) trong thai kỳ

Đu đủ chín hoàn toàn được coi là an toàn và có lợi cho thai nhi.

  • Latex, một thành phần trong đu đủ hoạt động như prostaglandin và oxytocin giúp kiểm soát các rối loạn hô hấp.
  • Quả đu đủ chín rất giàu Vitamin A, B, C, kali và beta-carotene, tất cả đều có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và tăng khả năng miễn dịch.
  • Vitamin cung cấp từ đu đủ cải thiện khả năng miễn dịch ngăn ngừa nhiễm trùng khác nhau.
  • Vitamin đầy đủ cũng ngăn ngừa loét và các vấn đề về da.
  • Sợi có trong đu đủ tạo điều kiện tiêu hóa: Một vấn đề thường gặp của táo bón trong thai kỳ có thể được chống lại một cách tự nhiên thông qua đu đủ. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sản khoa về mức tiêu thụ thường xuyên.
  • Giúp giảm các bệnh của phụ nữ mang thai vào buổi sáng.
  • Đu đủ cũng chứa axit folic, rất cần thiết trong quá trình mang thai để phát triển thần kinh của em bé.
  • Thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn và được cho là ngăn ngừa ung thư đại tràng.
  • Đu đủ chín giúp tăng sản lượng sữa.

Ảnh hưởng của việc ăn đu đủ trong thai kỳ

Dưới đây là một số tác dụng khác của việc ăn đu đủ trong thai kỳ:

1. Gây co thắt tử cung:

Mủ cao su trong đu đủ chưa chín hoặc thậm chí một phần đu đủ chín chứa papain có thể kích thích prostaglandin và oxytocin, kích thích tố có thể dẫn đến các cơn co thắt tử cung và có thể dẫn đến chuyển dạ sớm. Đu đủ có thể dẫn đến sẩy thai vì nó là một emmenagogue mạnh. Nên tránh việc ăn đủ đủ chưa chín trong thai kỳ sớm. Đây là khoảng thời gian khi nhau thai được hình thành, và sự có mặt của chất latex có thể gây hại cho tử cung.

co thắt tử cung
co thắt tử cung

2. Đu đủ chưa chín làm chậm sự phát triển của thai nhi:

Pepsin và papain có thể gây bất lợi cho sự tồn tại và phát triển của thai nhi. Các nghiên cứu báo cáo rằng ăn đu đủ trong khi mang thai có làm tăng nguy cơ cấy ghép sau khi mang thai và gây nguy hiểm tiềm ẩn cho phôi thai.

3. Các màng tế bào thai quan trọng:

Papain thường được sử dụng để phân ly tế bào vì nó là một enzyme phân giải protein. Nó được biết là chậm phát triển tế bào và cản trở sự phát triển của mô ở thai nhi.

4. Có thể gây xuất huyết và phù nề:

Chưa chín đu đủ có thể làm tăng áp lực mạch máu và thậm chí dẫn đến xuất huyết nội bộ hoặc chảy máu trong nhau thai. Chảy máu hoặc xuất huyết ở thai kỳ dẫn đến mang thai và các biến chứng liên quan đến giao hàng. Đu đủ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và chức năng của nhau thai.

5. Ảnh hưởng đến hệ thần kinh

Lá và hạt giống đu đủ chứa độc tố của cá chép gây hại cho hệ thần kinh trung ương.

6. Kích thích sản xuất estrogen

Các papain trong đu đủ cũng giúp thường xuyên hóa chu kỳ kinh nguyệt. Trong khi kinh nguyệt không bao giờ xảy ra trong thai kỳ. Chảy máu qua âm đạo là một dấu hiệu cờ đỏ của phá thai sắp xảy ra hoặc thai ngoài tử cung . Đu đủ làm tăng nhiệt độ cơ thể và tăng cường sản xuất estrogen trong cơ thể.

7. Gây sỏi thận và tăng áp lực trong ổ bụng

Papayas có vitamin C tốt cho khả năng miễn dịch nhưng dư thừa có thể gây sỏi thận. Sự trao đổi chất của Vitamin C tạo ra oxalat có thể thúc đẩy sự hình thành sỏi. Calculi hoặc đá có thể gây đau bụng và điều này cuối cùng làm tăng áp lực ổ bụng trong đó ảnh hưởng đến thai kỳ.

8. Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

Đu đủ không an toàn trong thai kỳ nếu người phụ nữ mang thai có tiền sử bệnh tiểu đường thai kỳ. Hàm lượng carotene beta của đu đủ cho màu cam. Một dư thừa trong đó gây ra một vấn đề lành tính được gọi là carotenemia. Người ta nên tránh đu đủ để ngăn chặn sự đổi màu.

Bạn có thể uống nước ép đu đủ không?

Đu đủ rất giàu chất xơ. Tốt hơn là nên uống nước trái cây tự chế biến. Chất bảo quản và đường bổ sung có thể làm giảm các đặc tính có lợi của nó.

Nước ép đu đủ
Nước ép đu đủ

Lời khuyên khi lựa chọn ăn đủ và các thực phẩm khác

Đu đủ sống có chứa hàm lượng cao su. Ăn đu đủ sống trong thai kỳ có thể có ảnh hưởng có hại đến thai kỳ của bạn. Khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, phụ nữ dễ bị bệnh và dị ứng hơn khi họ mang thai.

  • Bạn nên tránh ăn phải hạt và lá đu đủ vì chúng có thể gây hại cho thai nhi. Khi mua đu đủ, hãy thử chọn quả đu đủ hơi xanh và đợi nó chín tự nhiên ở nhà .. Đu đủ với những đốm đen hoặc vết bầm tím nên tránh.
  • Lựa chọn tốt nhất là đu đủ chín, màu vàng cam và mềm khi chạm vào.

Đọc thêm: Chế độ ăn uống khi mang thai tốt cho cả mẹ và bé

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here